Iklan
Oleh: masshar2000 | 20 Agustus 2015

Anda perokok ?…ini cara efektif bersihkan paru-paru dalam 2 hari

image

salah satu iklan rokok

M2000 – Pertanyaan yang sederhana, apakah anda perokok dan sudahkah anda berhenti merokok ?
Pastinya susah menghentikan kebiasaan merokok bukan ?
Jika anda berhasil menghentikan kebiasaan buruk tersebut? Well, hal ini berarti Anda harus bangga dengan kemampuan diri Anda sendiri.
Entah sudah bisa berhenti atau belum ,  berikut yang wajib untuk Anda
lakukan adalah dengan membersihkan tubuh Anda dari racun rokok terutama paru-paru Anda.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah cara efektif untuk membersihkan paru hanya dalam 2 hari.
Berikut langkah-langkahnya :

1. Selama 2-3 hari ke depan, jauhi konsumsi produk olahan susu. Sebab kebiasaan ini akan membantu sistem Anda untuk membersihkan racun dari dalam.
Berikut langkah-langkahnya :

2. Konsumsilah secangkir teh hijau di malam hari sebelum tidur.
Usus Anda akan menjadi bersih karena semua kotoran akan hilang.

3. Minumlah air lemon hangat setelah bangun.
Kandungan zat antioksidan di dalamnya sangat penting dalam proses pembersihan.

4. Konsumsi menu sarapan sehat dengan jus nanas yang menjadi minuman efektif
untuk membersihkan racun dari dalam tubuh.

5. Setelah sarapan, konsumsi jus wortel.
Dengan demikian, darah Anda akan mendapatkan suntikan alkalin.

6. Pada saat makan siang, pastikan Anda
mengonsumsi sebuah pisang.
Kandungan kalium di dalam pisang membantu mempercepat proses
pembersihan paru-paru.

7. Pada malam hari, Anda disarankan untuk minum jus cranberry.
Jus ini membantu untuk menghilangkan bakteri di paru-paru Anda.

8. Rajin olah raga.
Selain membersihkan tubuh dari dalam, Anda juga disarankan untuk rajin berolahraga. Sebab olahraga akan memaksa paru-paru Anda untuk bekerja dengan keras sehingga pernapasan Anda
akan normal.

9. Anda juga disarankan untuk melakukan sauna atau mandi uap demi menghilangkan racun melalui keringat yang keluar.

10. Selain mandi uap, Anda juga bisa mencoba untuk menghirup uap air hangat yang diberi tetesan minyak kayu putih. Kandungan alami dalam minyak kayu putih, selain untuk menenangkan juga mampu membersihkan sistem pernapasan
Anda.

image

ilustrasi menghirup uap

Anda ingin paru-paru Anda lebih bersih secara maksimal ?
Cobalah cara di atas dan semoga berhasil ya..

library : merdeka.com

______________________________________

Kerjasama blog :

Email : masshar2000@gmail.com
Pin : 74A6F873
______________________________________

Iklan

Responses

  1. Wah kirain minum soda atau softdrink

    English-Indonesian Translator PING! me 56D75321

    Suka

  2. Untung saya ga merokok….

    Njemur.ah…..seminggu ga nulis blaassss

    http://motorrio.com/2015/08/20/suzuki-new-ertiga-jadi-mirip-kompetitor-ya/

    Suka


gunakan suaramu

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Kategori

%d blogger menyukai ini: